Sog‘liq maslahatchisi
Sog'liq qolish maslahatları
✓
Har kuni 8 soat uxlang
✓
Ko'p suv iching - kamida 2 litr kuniga
✓
Muntazam harakat qiling - kamida 30 daqiqa
✓
Stress kam qiling - meditatsiya qiling
✓
Sog'liq oziqa isteʼmol qiling
✓
Qo'li bilan ovqatlanishdan avval yuvang